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PTSD 뜻 외상 후 스트레스 장애 트라우마 극복
"PTSD 뜻 외상 후 스트레스 장애 트라우마 극복" PTSD(Posttraumatic Stress Disorder)란 외상 후 스트레스 장애라고 불리는 정신 질환인데 말 그대로 과거 트라우마나 공포감을 주는 사건을 겪은 뒤 나타나는 불안 증상입니다. 전쟁, 테러, 천재지변, 화재, 신체적 폭행, 성폭력, 교통사고 등 생명이나 신체를 위협할 정도의 극심한 스트레스(정신적 외상)를 경험한 후 나타나는 정신적 질병이며, 대개 우울증, 불안장애, 또는 공황장애를 동반한다고 합니다. PTSD의 증상 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 환자에게는 일반적으로 아래와 같은 네 가지 범주에 해당하는 증상이 있습니다. - 침투 증상(사건이 반복적으로 통제할 수 없을 정도로 생각에 침투함) - 사건을 기억하게 하는 것들을 ..
이태원 할로윈 참사 국가 애도 기간 만이라도 자중할 수 없는가?
"이태원 할로윈 참사 국가 애도 기간 만이라도 자중할 수 없는가?" 참으로 안타까운 사건이 일어났습니다. 지난 29일 밤 서울 용산구 이태원동 해밀톤 호텔 일대에 핼러윈을 앞두고 수만 명의 인파가 한꺼번에 몰리면서 최악의 압사 참사가 났습니다. 153명이 숨지고 103명이 다쳐 모두 256명의 사상자가 발생했습니다. 정부는 11월 5일까지를 국가애도기간 설정하고 사고수습에 전념할것을 선포했습니다. 포털사이트도 사고 관련 게시글 작성 주의 당부 네이버와 카카오도 사고 관련 게시글 작성 및 댓글 작성에 주의를 당부하고 있습니다. 사고 사망자 및 유족들에게 상처가 될 수 있는 게시글을 발견한다면 신고해 줄 것을 요청하고 있습니다. 온라인과 오프라인의 많은 기업들도 계획되어 있던 핼러윈 이벤트를 전면 취소하고,..
카카오웹툰, 카카오페이지 캐시 충전 6,000캐시 무료 증정
"카카오웹툰, 카카오페이지 캐시 충전 6,000캐시 무료 증정" 카카오웹툰과 카카오페이지가 접속하는 모든 이용자에게 각 각 3,000캐시씩 총 6,000캐시를 지급합니다. 최근 발생한 SK C&C 판교 데이터센터 화재에 따른 서비스 장애 보상으로 카카오웹툰과 카카오페이지 이용자들에게 각각 3,000캐시씩 총 6,000캐시를 지급하기로 한 것입니다. 이번에 서비스 먹통 보상으로 지급되는 캐시는 전 국민을 대상으로 지급되는 것으로 무료로 카카오웹툰과 카카오페이지를 이용하던 이용자도 별다른 신청절차 없이 로그인만 하면 자동으로 3,000캐시가 충전된 것을 확인할 수 있습니다. 별다른 신청이나 클릭 없이 해당 앱을 열고 로그인을 하면 캐시 충전이 되어 있는 것을 확인할 수 있습니다. 문어발식 사업 확장과 독점 ..
현대카드 애플 페이 서비스 전 한국 사용하기 NFC 결제 가능 매장
"현대카드 애플 페이 서비스 전 한국 사용하기 NFC 결제 가능 매장" 애플 페이(Apple Pay)는 아이폰 사용자라면 누구나 간편하게 결제할 수 있는 간편 결제 시스템입니다. 올 12월부터 현대카드를 통해 애플 페이가 한국에도 정식 서비스될 것이라는 예상이 있는 가운데 미국 ZELF 체크카드 등록으로 우리나라에서 NFC 결제가 가능한 매장에서 애플 페이를 사용할 수 있습니다. 애플 페이 NFC 결제 가능 매장 찾기 애플페이를 사용하기 위해서는 결제 단말기가 NFC(근거리 무선통신) 기능을 탑재하고 있어야 합니다. 아직까지는 NFC 결제 단말기 보급률이 10% 정도인 것으로 파악되지만, 보안에 우수하고 빠른 처리속도로 인하여 세계적인 표준으로 자리 잡고 있어서 NFC 단말기들이 빠르게 보급되고 있기 때..
애플 페이(Apple Pay) 한국 사용을 위한 ZELF 카드 충전하기
"애플 페이(Apple Pay) 한국 사용을 위한 ZELF 카드 충전하기" 지난 포스팅에 이어 애플 페이(Apple Pay) 한국 사용을 위한 ZELF 카드를 충전하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ZELF 카드는 체크카드 이므로 사용 전에 미리 충전을 해 두어야 잔금 한도 안에서 애플 페이를 우리나라에서 정상적으로 사용할 수 있습니다. ZELF 카드 계좌번호 확인하기 ZELF 카드에 송금하기 위해서 만든 ZELF 카드의 계좌번호를 확인해야 합니다. 텔레그램 메신저에서 'top up'이라고 입력하거나 'Add money'버튼을 누릅니다. Routing number는 미국 은행이 사용하는 9자리 숫자의 고유번호 입니다. Account number는 본인의 계좌번호입니다. 별도로 메모해 두는 것이 좋습니다. ..
ZELF 카드 발급으로 우리나라 애플 페이(Apple Pay) 사용하기
"ZELF 카드 발급으로 우리나라 애플 페이(Apple Pay) 사용하기" 우리나라에도 11월 30일부터 애플 페이 사용이 예상되고 있는 중에 미국 체크카드를 만들어서 애플 페이에 카드 등록을 하는 방법이 있어서 소개를 드립니다. 아직은 사용할 수 있는 NFC단말기를 가지고 있는 가맹점이 적어 활용도는 떨어지지만 현대카드의 국내 정식 애플 페이 출시 전에 사용해 볼 수 있는 방법으로 추천드립니다. ZELF 카드 발급 준비물 ZELF 카드 발급은 챗봇을 통해 만들수 있으므로 디스코드, 텔레그램, 페이스북 메신저 등의 앱이 설치되어 있어야 합니다. 그리고 인증을 받을 휴대폰 번호, 인증메일을 받을 이메일주소만 있으면 1분 내외로 발급을 받을 수 있습니다. ZELF는 100만명 이상이 사용하는 가상은행으로 최..
수험생 수능 선물 추천 베스트 top 10
"수험생 수능 선물 추천 베스트 top 10" 벌써 수능이 코앞으로 다가왔습니다. 그동안 고생했을 우리 수험생 여러분 모두 마지막까지 최선을 다해 유종의 미를 거두길 바랍니다. 모든 수험생분들 화이팅입니다!! 올해 수능은 2022년 11월 17일 (목)에 치러집니다. 그동안 공부한 것들을 평가받는 시간이라 많이 긴장되고 초조할텐데요. 그런 의미에서 오늘은 수험생선물추천 리스트를 준비해봤습니다. 공부하느라 지친 몸과 마음을 달래줄 달콤한 간식거리부터 집중력 향상에 도움을 주는 건강식품까지 총 10가지 종류의 아이템이니 참고하시길 바랍니다. "수험생 수능 선물 추천 베스트 top 10" 1. 초콜릿 & 사탕류 공부하다가 지칠 때 하나씩 까먹으면 기분 전환되고 좋을 것 같아요. 당 충전용으로 딱이죠. 2. 비..
애플 아이폰에 USB-C 타입 포트 장착을 공식적으로 확인
"애플 아이폰에 USB-C 타입 포트 장착을 공식적으로 확인" 몇 년 전까지만 해도 휴대전화 충전기는 마이크로 5핀 방식이 대세였습니다. 그러다가 애플 아이폰이 등장하면서 기존과는 다른 형태의 라이트닝 커넥터(8핀)가 도입됐습니다. 그리고 삼성전자 갤럭시 시리즈를 비롯한 안드로이드 스마트폰들이 USB-C 타입 포트를 채택했고, 이제는 이어폰 단자마저 사라지고 말았습니다. 다양한 USB 커넥터의 종류 위와 같이 USB A타입 부터 지속적인 진화를 거듭하여 현재는 USB-C 타입으로 대부분의 포트가 통일되고 있습니다. 무려 100W 이상의 전원 공급뿐 아니라 40Gbps 까지 버전에 따라 전송속도를 지원하고 있습니다. 스마트폰을 넘어 각종 주변기기들이 이제는 USB-C 타입으로 포트를 통일하는 추세이며, 절..
핼러윈/할로윈(Halloween) 데이 올바른 표기 방법은?
"핼러윈/할로윈(Halloween) 데이 올바른 표기 방법은?" 만성절(萬聖節, 11월 1일)은 문자 그대로 모든 성인들 특히 축일이 따로 없는 성인들을 기리는 날인데, 그 전날인 10월 31일에 행해지는 축제가 핼러윈 데이(Halloweenday) 입니다. 아이들은 괴상한 복장을 하고 이웃집을 돌아다니며 "Trick or Treat!!(과자를 주지 않으면 장난을 칠 거야!!)"라고 외치며 음식을 얻어먹기도 합니다. 핼러윈 / 할로윈(Halloween) 올바른 표기 방법은? 일반적으로 발음하기 편리한 '할로윈'이라고 많이들 표기하지만 정확한 표기 방법은 '핼러윈'이 맞습니다. https://ko.dict.naver.com/#/entry/koko/ac86ceec9cc4458b8a018a3819ec5438 ..
우울증 극복 방법 자가 진단 테스트해 보기
"우울증 극복 방법 자가 진단 테스트해 보기" 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 마음의 감기 ‘우울증’. 하지만 가벼운 증상이라는 인식 탓에 방치되는 경우가 많습니다. 실제로 국민건강보험공단 자료에 따르면 2016년 기준 국내 우울증 환자수는 66만 명이었지만 2020년 현재 100만 명을 돌파할 것으로 나타났습니다. 이러한 우울증은 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 극단적인 선택으로까지 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 그렇다면 우울증으로부터 건강한 일상을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 우선 규칙적인 생활습관을 유지해야 합니다. 수면시간 및 식사 시간을 일정하게 하고 과도한 음주나 흡연은 삼가는 게 좋습니다. 또 운동을 통해 체력을 기르고 긍정적인 마음가짐을 갖도록 노력해야 합니다. 더불어 ..
촉법소년 나이 1살 하향 만 14세에서 13세로 확정
"촉법소년 나이 1살 하향 만 14세에서 13세로 확정" 지난 24일 법무부에서는 형사책임 연령(촉법소년 상한 연령)을 현행 만 14세에서 13세로 낮추는 방안을 추진하기로 했다고 밝혔습니다. 그간 어린 청소년들의 중범죄 사건이 공분을 살 때마다 촉법소년의 연령을 낮춰야 한다는 여론이 일었습니다. 현재 우리나라 형법상 책임능력이 없는 미성년자에게는 범죄 행위 시 처벌 대신 보호 처분을 내리고 있는데, 나날이 늘어가는 미성년자 강력범죄에 대하여 해당 대상 범위를 넓히겠다는 의미입니다. 미성년자도 만 13세 부터는 살인 및 강간 같은 강력범죄를 저지르면 성인과 똑같이 처벌받을 수 있게 되는 것입니다. 하지만 일각에서는 이러한 법 개정에 우려 섞인 목소리를 내고 있습니다. 윤석열 대통령은 대선 후보 시절 촉법..
ipTIME 유무선 기가 와이파이6 공유기 추천 AX2004BCM
"ipTIME 유무선 기가 와이파이6 공유기 추천 AX2004BCM" 요즘 스마트폰 사용량이 늘어나면서 인터넷 속도도 중요해지고 있는데요. 집에서는 물론이고 사무실에서도 빠른 네트워크 환경을 구축하기 위해서는 고성능 스펙의 공유기가 필요합니다. 하지만 시중에 판매되고 있는 수많은 공유기 종류 가운데 어떤 걸 선택해야 할지 막막하신 분들이 많을 텐데요. 그런 분들을 위해 괜찮은 성능을 갖춘 가성비 공유기로 ipTIME 유무선 기가 와이파이6 공유기 AX2004BCM 를 추천드리려고 합니다. 그럼 지금부터 해당 모델에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 아이피타임(ipTIME) 공유기는 우리나라에서 가장 많이 사용되는 공유기로 각 사양에 맞게 다양한 제품들이 출시되고 있습니다. 설치 장소와 인터넷 속도, ..