반응형
건강10
8월 무더위 인사말 모음 - 문자 메시지, 카카오톡(카톡)
8월 무더위 인사말 모음 - 문자 메시지, 카카오톡(카톡)8월의 무더위가 한창인 시기, 가족과 친구, 동료들에게 따뜻한 인사말을 전하는 것은 그들의 마음을 시원하게 해줄 수 있는 좋은 방법입니다.더위를 이기는 인사말은 단순한 안부를 넘어, 상대방에게 진심 어린 배려와 관심을 표현하는 것입니다.아래 추천 인사말을 참고하셔서 무더위를 식혀줄 문자 메시지, 카카오톡(카톡), SNS 인사말로 활용하시기 바랍니다. 이번 글에서는 8월 무더위를 이길 수 있는 다양한 인사말 모음을 소개해드리겠습니다.더위에 지친 마음을 달래고, 상쾌한 하루를 선사할 수 있는 인사말을 통해 여러분의 주변 사람들에게 작은 행복을 전해보세요. 🔗 8월 날씨 인사말 모음 바로가기 👉 일상에서 사용할 수 있는 8월 인사말아침 인사말"..
8월 날씨 인사말 모음 - 문자 메시지, 카카오톡(카톡)
8월 날씨 인사말 모음 - 문자 메시지, 카카오톡(카톡)8월은 여름의 끝자락을 장식하는 달로, 무더위와 함께 마지막 휴가철을 즐길 수 있는 시기입니다.친구, 가족, 동료들에게 8월의 더위를 이겨내고 건강하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 따뜻한 인사말을 전해 보세요.문자 메시지나 카카오톡(카톡) 등 메신저, SNS 등에 활용하시면 편리합니다. 아래는 다양한 상황에 맞춘 8월 날씨 인사말 모음입니다.각 인사말은 다정하고 진심 어린 마음이 담겨 있으며, 상대방에게 큰 힘이 될 것입니다. 일반적인 8월 인사말8월의 뜨거운 태양처럼 당신의 하루도 밝고 활기차길 바랍니다. 건강 관리 잘하시고, 시원한 여름 보내세요!무더위 속에서도 웃음과 행복이 가득한 8월 되세요. 더운 날씨에 건강 조심하시고, 시원한 여름 ..
2022년 직장인 국가 건강검진 대상자 조회 방법
"2022년 직장인 국가 건강검진 대상자 조회 방법" "건강검진"이란 건강상태 확인과 질병의 예방 및 조기발견을 목적으로 지정된 건강검진기관을 통하여 진찰 및 상담, 이학적 검사, 진단검사, 병리검사, 영상의학 검사 등 의학적 검진을 시행하는 것을 말합니다. 2022년 국가 건강검진 대상자 확인 방법 건강검진 대상자는 주민등록상 태어난 해를 기준으로 2년에 한 번 지정됩니다. 2022년은 짝수해로 건강검진 대상자는 짝수해에 출생한 사람이 대상입니다. 2023년은 홀수해로 겅강검진 대상자는 홀수해에 출생한 사람이 대상입니다. 예를 들어 1994년 출생 > 짝수년도 1995년 출생 > 홀수년도 이렇게 대상자가 알기 쉽게 지정됩니다. 건강검진 대상자는 12월 31일 이전에 검진을 받아야 합니다. 국민건강보험 ..
프로바이오틱스 유산균 추천 닥터코키아 파이로 프로바이오틱스
"프로바이오틱스 유산균 추천 닥터코키아 파이로 프로바이오틱스" 시중에는 많은 유산균 제품이 있는데, 한국인 위장 건강에 맞는 11종의 프로바이오틱스(유산균)가 무려 400억마리 투입되어 있는 '닥터코키아 파이로 프로바이오틱스' 제품을 소개 해 드립니다. 포장상자의 겉면에는 제품을 개발하신코키아소아과 대표원장이신 김혜임원장님 캐릭터가 인쇄되어 있습니다.1상자에는 30포가 포장되어 있습니다. 1개월 정도 복용할 수 있는 양이군요.. 측면에는 섭취량, 섭취방법, 보관방법 등이 인쇄되어 있습니다.남녀노소 구분 없이 1일 1포를 1회 섭취하면 된다고 합니다.간편하게 섭취할 수 있어서 좋네요~~ ^^ 다른 측면에는 영양 기능정보가 인쇄되어 있습니다. 설탕이 없어서인지 영량이 10kcal 로 상당히 낮는 수치네요....
아로니아 분말 효능 및 먹는법 아로니아 산지직송 베리사랑
"아로니아 분말 효능 및 먹는법 아로니아 산지직송 베리사랑" 아로니아(Aronia)는 영하 40도의 추위와 강렬한 자외선을 받는 가혹한 환경에서도 잘 자라는 강한 식물로 아로니아베리, 블랙초크베리, 킹스베리 등으로 불리웁니다. 아로니아는 건강에 좋은 성분을 풍부하게 가지고 있으며, 항산화 성분인 안토니아닌을 모든 식물 중 가장 많이 함유하고 있습니다. 아로니아에 함유된 안토시아닌을 비롯한 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 통하여 암, 당뇨, 심혈관, 뇌신경, 전립선, 관절염, 피부, 알러지, 비만, 불임 등에 놀라울정도의 효과를 보인다고 합니다. 기호에 따라 생과, 분말, 추출액 등으로 즐길 수 있습니다. 베리사랑의 아로니아는 해풍을 맞고 자라서 영양이 풍부하고 알이 탱탱합니다. 국내 최초로 꼭지와 줄기를..
쌀국수컵라면 얼큰한 매운맛 코바식품 김치쌀국수, 해장쌀국수
"쌀국수컵라면 얼큰한 매운맛 코바식품 김치쌀국수, 해장쌀국수" 많은 분들이 좋아하는 '라면' 이제 건강도 생각한 라면들이 출시되고 있습니다. '코바식품'에서 출시한 김치쌀국수, 해장쌀국수 제가 한번 먹어보겠습니다(?) ㅋㅋ 우리나라 음식 특히 라면에 '나트륨과다'섭취라고들 이야기 합니다. 그만큼 우리나라 인스턴트 음식에 소금이 과하게 사용된다는 얘기죠.. '코바식품'은 나트륨 줄이기 운동 이라는 타이틀을 걸고 건강한 식품을 만들고 있는 기업 입니다. 코바 김치쌀국수 입니다. 또 다른 제품은 코바 해장쌀국수 입니다. 포장 자체가 정열의 붉은색으로 매우 매울것 같은 느낌이.. ^^ 코바 깅치쌀국수 또한 만만치 않은 모습니다.'함초자염'을 사용했다고 하는군요..함초는 바닷가 갯벌에 나는 풀로 소금을 흡수해서 ..
상암헬스 프리미엄 PT 호텔식 재활전문 휘트니스 쿠바핏(CUBAFIT)
"상암헬스 프리미엄 PT 호텔식 재활전문 휘트니스 쿠바핏(CUBAFIT)" 하루가 다르게 무더워지는 요즘 노출의 계절이니 만큼 몸매에 신경이 여간 쓰이는게 아니죠..? 상암동에 위치한 프리미엄 호텔식 휘트니스 상암헬스장 쿠바핏을 소개 합니다. 대한보디빌딩협회 코치 아카데미 2급, 국가공인 보디빌딩 생활체육지도자 3급, 스포츠마사지, 카이로프락틱, 응급처치, 태권도 2단 등 화려한 경력을 가진 PT팀장님이 운영하시는 상암헬스장 쿠바핏(CUBAFIT) 입니다. 지상4층 상암 최대규모인 100평의 면적을 가지고 있는 프리미엄 휘트니스 헬스장 입니다.기구들이 시원시원하게 떨어져 있으며 전면 통유리로 시원한 개방감이 특징 입니다. 다양한 운동기구들이 최신 제품들로 구비되어 있습니다.무엇보다 PT강사님이 친절하게 ..
중앙대/중앙대병원 흑석동 헬스장 PT 전문 카르페디엠
"중앙대/중앙대병원 흑석동 헬스장 PT 전문 카르페디엠" 날씨가 하루가 다르게 더워지고 있습니다. 슬슬 뜨거운 노출의 계절 살과의 전쟁이 필요할텐데요.. 중앙대 앞 흑석동 해가든상가 지하에 위치한 헬스장 카르페디엠을 소개합니다. 카르페디엠은 PT를 전문으로 하고 있는데요. 저 같이 의지가 약해서 몇번가고 안가는 분들이나, 체계적으로 관리를 원하시는 분들에게 좋은 프로그램 입니다. PT(Personal Traing)는 개인 트레이너로 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 체성분 분석을 통해 운동처방과 식단추천 등 1:1 맞춤 관리를 받을 수 있습니다.자세 틀린 부분을 잡아주고 어디 부위가 취약한지 그 약한 부위에 어떤 운동을 해야할지 등을 친절하게 코치 받을 수 있습니다.인터넷에만 나와있는 정보들이랑 또..
블루라이트(청색광) 차단 프로그램 f.lux 설치 사용하기
"블루라이트(청색광) 차단 프로그램 f.lux 설치 사용하기" 하루종일 모니터를 주시하면서 일하는 디자인 분야에 종사하는 분들은 오후쯤 되면 눈이 상당히 피로한 경험을 하실것입니다. 개인적으로도 눈이 침침하고 피로한 경험을 자주 하곤 했습니다. 먼저, 블루라이트(청색광)에 대해 알아 보겠습니다. 블루라이트에 오래 노출되면 눈의 피로를 가중시키고 안구건조증을 유발하며 심한 경우 눈 속의 망막이나 수정체에 손상을 가져오기도 한다고 주장하고 있다. 또 밤 늦게 스마트폰이나 PC, TV를 장시간 볼 경우 블루라이트로 인해 수면유도 호르몬 분비가 저해돼 수면을 방해하기도 한다고 주장한다. [출처 : 나무위키] 아직 블루라이트(청색광)의 유해성은 정확하게 증명되거나 밝혀지지는 않았지만 조심해서 나쁠것은 없으니 주의..
의자를 책상으로 사용하자 - StorkStand 2
의자를 책상으로 사용하자 - StorkStand 2 많은 현대인들이 하루의 대부분을 의자와 책장에 앉아서 지낼 것입니다.하지만 서서 일하는 것이 건강에 더 좋다고들 이야기 합니다. 보통 하루에 30분씩 6번 이상 일어나서 일하라고 조언하는군요 위의 영상처럼 인간의 신체구조상 오랫동안 앉아 있는 것은 건강에 좋지 않다고 합니다.애플워치 등 스마트워치/밴드의 기능중 하나는 오래앉아있음을 경고 해 주어서 장시간 앉아있지 말고 일어서서 움직이라는 알람을 제공하기도 합니다. 그래서 요즘 '서서 일하는' 업무환경을 위해 여러가지 노력을 하고 또, 그에 따라서 다양한 제품들이 출시되고 있습니다. 베리데스크 ( www.varidesk.co.kr ) 는 기존 책상에 장착해서 서서 일할 수 있는 책상으로 만들어 주는 제품..
반응형