지진 발생 시 행동요령｜실시간 지진 정보 확인법
지진이 발생하면 가장 먼저 탁자 아래로 들어가 엎드리고, 머리를 가리고, 흔들림이 멈출 때까지 버티는 것이 우선입니다. 흔들리는 동안 밖으로 뛰어나가거나 엘리베이터를 타면 오히려 더 위험합니다. 실시간 지진 정보는 기상청 지진 정보 페이지, 국민재난안전포털, 재난문자, 안전디딤돌·날씨알리미 앱에서 확인할 수 있습니다. 아래 행동요령은 기상청과 행정안전부 국민재난안전포털의 공식 국민행동요령을 기준으로 정리했습니다.
📌 핵심 정리
① 흔들리는 동안: 탁자 아래로 들어가 엎드리고·가리고·버티기 (밖으로 뛰어나가지 않기)
② 흔들림이 멈춘 뒤: 가스·전기 차단, 문 열어 출구 확보, 계단으로 대피 (엘리베이터 금지)
③ 대피 후: 건물과 거리를 두고 운동장·공원 등 넓은 공간으로, 차량 이용 금지
④ 실시간 정보: 기상청 지진 정보 페이지·국민재난안전포털·재난문자·안전디딤돌·날씨알리미 앱
지진 발생 순간, 가장 먼저 해야 할 3가지
지진은 예고 없이 찾아옵니다. 그래서 발생 순간에 생각할 겨를이 없더라도 몸이 먼저 반응할 수 있도록, 아래 3단계를 평소에 익혀두는 것이 중요합니다.
1엎드리기 — 탁자·책상 아래로
튼튼한 탁자나 책상 아래로 들어가 몸을 웅크립니다. 숨을 곳이 없으면 벽 모서리 등 낙하물이 적은 곳에서 몸을 낮춥니다.
2가리기 — 머리와 목 보호
방석·가방·쿠션 등으로 머리와 목을 가립니다. 탁자 아래라면 탁자 다리를 한 손으로 단단히 잡습니다.
3버티기 — 흔들림이 멈출 때까지
흔들림이 완전히 멈출 때까지 그 자리에서 버팁니다. 흔들리는 동안 이동하면 낙하물에 맞거나 넘어질 위험이 큽니다.
지진 발생 시 장소별 행동요령
같은 지진이라도 어디에 있느냐에 따라 해야 할 행동이 조금씩 다릅니다. 자주 머무는 장소별로 정리했습니다.
🏠 실내에 있을 때
탁자 아래로 들어가 몸을 보호하고, 흔들림이 멈추면 전기와 가스를 차단한 뒤 문을 열어 출구를 확보합니다. 창문·유리·떨어질 수 있는 물건에서 멀어지고, 대피할 때는 계단을 이용합니다.
🌳 실외에 있을 때
건물·담장·간판·전신주에서 최대한 멀리 떨어지고, 가방이나 손으로 머리를 보호합니다. 운동장·공원 등 넓은 공간으로 이동하고, 주변 상황을 살피며 대피합니다.
🏫 학교에 있을 때
책상 아래로 들어가 책상 다리를 꼭 잡고 몸을 보호합니다. 흔들림이 멈추면 선생님의 안내에 따라 질서를 지키며 운동장으로 대피합니다. 복도에서는 창문 유리가 깨질 수 있으니 창문과 떨어져 이동합니다.
🏢 사무실·직장에 있을 때
책상 아래로 들어가 몸을 웅크리고 책상 다리를 잡습니다. 사무실은 모니터·컴퓨터 본체 등 무거운 물건이 많아 낙하물에 특히 주의해야 합니다. 흔들림이 멈춘 뒤 안내에 따라 계단으로 대피합니다.
🏬 백화점·마트에 있을 때
진열장에서 떨어지는 물건으로부터 몸을 보호하고, 계단이나 기둥 근처로 피합니다. 장바구니 등으로 머리를 가리고, 흔들림이 멈추면 안내에 따라 밖으로 대피합니다. 출구로 한꺼번에 몰리지 않도록 안내를 따릅니다.
🎭 극장·경기장에 있을 때
흔들림이 멈출 때까지 가방 등 소지품으로 몸을 보호하며 자리에 머뭅니다. 사람이 많은 곳에서는 한 곳으로 갑자기 몰리면 사고 위험이 있으니, 안내에 따라 침착하게 대피합니다.
🚇 전철·지하철을 타고 있을 때
손잡이나 기둥을 꼭 잡고 넘어지지 않도록 몸을 지지합니다. 전철이 멈췄다고 서둘러 출구로 뛰어가는 것은 위험하니, 승무원과 안내방송에 따라 행동합니다.
🚗 운전 중일 때
비상등을 켜고 서서히 속도를 줄여 도로 오른쪽에 차를 세웁니다. 긴급차량을 위해 도로 중앙 부분은 비워둡니다. 라디오로 정보를 듣고, 대피해야 할 때는 열쇠를 꽂은 채 문을 잠그지 않고 이동합니다. 교량·터널·고가도로·건물 주변에서는 주변 위험요소를 먼저 확인합니다.
🏔️ 산·바다에 있을 때
산이나 급한 경사지 근처에서는 산사태·절벽 붕괴에 주의하며 안전한 곳으로 대피합니다. 해안에서는 지진해일 특보가 발령되면 지진해일 긴급대피장소 등 높은 곳으로 즉시 이동합니다.
🏢 고층 건물에 있을 때
높은 층일수록 흔들림이 더 크고 오래 느껴질 수 있지만, 고층 건물은 내진설계로 지진에 견디도록 지어집니다. 무리하게 계단으로 대피하기보다 실내에서 떨어지는 물건에 주의하며 몸을 보호하는 것이 우선입니다.
흔들림이 멈춘 뒤 행동요령
흔들림이 멈췄다고 끝이 아닙니다. 여진과 화재·가스 누출 같은 2차 피해에 대비해야 합니다.
1가스·전기 차단
가능한 범위에서 가스 밸브를 잠그고 전기 차단기를 내립니다. 단, 가스 냄새가 심하거나 화재가 난 곳에는 무리하게 접근하지 말고 바로 대피합니다.
2문 열어 출구 확보
건물 뒤틀림으로 문이 안 열릴 수 있으니, 대피 전에 문을 열어 출구를 확보합니다. 신발을 신고 유리 파편 등에서 발을 보호합니다.
3계단으로 대피 (엘리베이터 금지)
정전이나 여진으로 엘리베이터에 갇힐 수 있으니 반드시 계단을 이용합니다. 엘리베이터 안에 있다면 모든 층 버튼을 눌러 가장 먼저 열리는 층에서 내립니다.
4넓은 공간으로 이동
건물에서 거리를 두고 운동장·공원 등 넓은 공간으로 이동합니다. 대피할 때 차량을 이용하면 도로가 막혀 구조·구급 차량이 다니지 못하니 걸어서 이동합니다.
5여진에 대비하고 공식 정보 확인
본진 뒤에 여진이 이어질 수 있으니, 같은 요령을 반복할 준비를 합니다. 라디오·공공기관 안내방송·재난문자 등 공식 정보에 따라 행동하고, 확인되지 않은 소문은 퍼뜨리지 않습니다.
⚠️ 갇혔을 때: 무리하게 문을 열거나 탈출을 시도하지 말고, 주변의 딱딱한 물건으로 벽·파이프 등을 두드려 소리를 내어 구조를 요청합니다. 체력을 아끼고, 휴대전화가 있다면 구조 요청에 사용합니다.
지진 발생 시 하지 말아야 할 행동
아래 행동들은 흔히 떠올리지만, 공식 국민행동요령에서는 위험하다고 안내하는 것들입니다.
❌ 흔들리는 동안 밖으로 뛰어나가기 — 낙하물에 맞을 위험이 큽니다. 흔들림이 멈출 때까지 실내에서 몸을 보호합니다.
❌ 지진 중 엘리베이터 타기 — 정전·여진으로 갇힐 수 있습니다. 계단을 이용합니다.
❌ 문틀 아래로 대피하기 — 문틀 아래 대피는 현재 기상청·행정안전부 공식 요령에 없는 방법입니다. 탁자·책상 아래가 우선입니다.
❌ 흔들리는 동안 불 끄러·가스 밸브 잠그러 이동하기 — 흔들리는 동안 이동 자체가 위험합니다. 가스·전기는 흔들림이 멈춘 뒤에 차단합니다.
❌ 엘리베이터 안에서 문 억지로 열기 — 갇혔다면 인터폰·휴대전화로 구조를 요청하고, 문을 억지로 열려고 하지 않습니다.
실시간 지진 정보 확인법
지진이 나면 “지금 어디서, 얼마나 큰 지진이 났는지”를 빨리 확인해야 합니다. 공식 확인처 4가지를 알아두면, 소문이나 가짜 정보에 흔들리지 않습니다.
① 기상청 지진 정보 페이지에서 확인하기
가장 빠른 공식 확인처는 기상청입니다. 기상청 지진 정보 페이지에서 최근 지진의 발생 시각·위치·규모·깊이·계기진도를 확인할 수 있습니다. 지진속보·지진조기경보 등 통보문도 이곳에서 볼 수 있습니다.
② 국민재난안전포털에서 확인하기
행정안전부 국민재난안전포털에서는 재난 발생 정보와 국민행동요령, 대피소 정보를 한곳에서 확인할 수 있습니다. 지진 국민행동요령 소책자도 이곳에서 내려받을 수 있습니다.
③ 재난문자로 확인하기
지진이 나면 기상청 분석 결과에 따라 휴대폰으로 재난문자가 발송됩니다. 문자 종류와 발송 기준은 아래 표와 같습니다. 기준은 기상청 발표 기준이며, 변경될 수 있으니 최신 기준은 기상청에서 확인하세요.
| 구분 | 발송 기준 (기상청 발표 기준) | 특징 |
|---|---|---|
| 지진현장경보 (1단계) | 최대 예상진도 6.0 이상, 진앙 반경 40km 이내 | 관측 후 3~5초 이내, 진앙 인근에 가장 먼저 발송 |
| 지진조기경보 (2단계) | 규모 5.0 이상 | 최초 관측 후 5~10초 이내, 전국 대상 |
| 지진속보 | 내륙 규모 3.5 이상, 해역 규모 4.0 이상 | 신속 분석 결과(추정 규모·위치) 전달 |
| 긴급재난문자 | 예상진도 Ⅲ 이상 지역 (2025년 12월 개선 기준) | 경보음이 울리는 문자 |
| 안전안내문자 | 예상진도 Ⅱ 지역 (2025년 12월 개선 기준) | 경보음 없는 안내 문자 |
💡 팁: 재난문자가 안 온다고 해서 지진이 없었던 것은 아닙니다. 문자는 규모·예상진도에 따라 지역별로 다르게 발송됩니다. 문자가 오지 않았어도 흔들림을 느꼈다면 기상청 지진 정보 페이지에서 직접 확인하세요.
④ 안전디딤돌·날씨알리미 앱으로 확인하기
공식 앱을 미리 설치해두면, 지진 정보를 푸시 알림으로 바로 받을 수 있습니다. 두 앱 모두 무료이며, 아래 공식 스토어 링크에서 설치할 수 있습니다.
안전디딤돌 (행정안전부) — 재난문자 수신지역 설정, 국민행동요령, 대피소·민방위대피소 등 주변 시설 정보 확인. 통신이 끊겨도 국민행동요령을 볼 수 있습니다.
⚠️ 주의: 스토어에 이름이 비슷한 앱이 2개 있습니다. 2026년 2월에 새로 나온 ‘안전디딤돌’을 설치하고, 이름 앞에 ‘(구)’가 붙은 ‘(구)안전디딤돌’은 옛 앱이니 구분하세요.
▶ Google Play에서 안전디딤돌 설치 ▶ App Store에서 안전디딤돌 설치
기상청 날씨알리미 (기상청) — 위치 기반 기상특보·지진 정보 푸시 알림, 최근 지진 정보 확인.
▶ Google Play에서 날씨알리미 설치 ▶ App Store에서 날씨알리미 설치
⑤ 스마트폰 재난문자 설정 확인하기
앱이 없어도 재난문자는 휴대폰 자체 설정으로 받습니다. 문자가 오지 않는다면 아래 설정을 먼저 확인하세요.
① 아이폰: 설정 → 알림 → 화면 맨 아래 ‘정부 경보’ 항목에서 긴급재난문자·안전안내문자 켜기
② 갤럭시: 설정 앱 검색창에 ‘긴급 알림’ 검색 → 긴급재난문자·안전안내문자 켜기 (메시지 앱 → 설정 경로도 있음)
③ 안전디딤돌 앱: 알림 권한 허용 후, 환경설정에서 재난문자 수신지역을 전국·시도·시군구 단위로 설정
우리 동네 지진 대피소 확인법
지진이 나면 어디로 가야 할지 미리 알아두는 것이 중요합니다. 특정 대피소 주소는 지역마다 다르니, 아래 공식 경로로 내 지역 대피소를 직접 확인하세요.
1안전디딤돌 앱에서 확인
안전디딤돌 앱 → 시설정보 → 민방위대피소·지진 옥외대피장소 메뉴에서 현재 위치 기준 가까운 대피소를 확인합니다.
2국민재난안전포털에서 확인
국민재난안전포털에서 대피시설(지진 옥외대피장소·지진 실내구호소·이재민 임시주거시설) 정보를 주소·지역별로 확인합니다.
3지자체 홈페이지·주민센터에서 확인
시·군·구청 홈페이지나 주민센터에서도 우리 동네 대피소 목록을 안내합니다. 평소에 가까운 대피소 1~2곳을 가족과 함께 정해두세요.
대피소 종류: 지진 옥외대피장소(운동장·공원 등 넓은 야외 공간) · 지진 실내구호소(실내 대피 시설) · 지진해일 긴급대피장소(해안가 높은 곳). 해안가에서는 지진해일 특보 시 높은 곳의 지진해일 긴급대피장소로 이동합니다.
지진 대비 비상용품·가족 연락법 체크리스트
지진은 예고가 불가능합니다. 평소에 아래 항목을 준비해두면, 실제 상황에서 훨씬 침착하게 행동할 수 있습니다.
✅ 지진 대비 체크리스트
☐ 생수·비상식량 (3일분 권장) · 손전등 · 여분 배터리·보조배터리
☐ 상비약 · 담요 · 마스크 · 현금 소액권 · 신분증 사본
☐ 휴대전화 충전기 · 라디오 (정전 시 정보 확인용)
☐ 가족 비상연락망 정리 · 집 밖 만남 장소 1곳 정하기
☐ 집 안 가구·책장·TV 고정 상태 점검, 무거운 물건은 아래쪽에 두기
☐ 우리 동네 대피소 위치 확인 · 재난문자 설정 켜져 있는지 확인
가족 연락법: 지진 직후에는 통화량이 몰려 전화가 잘 안 될 수 있습니다. 문자·메신저·SNS가 통화보다 연결될 확률이 높으니, 문자 위주로 연락하고, 미리 정해둔 집 밖 만남 장소에서 만나는 것을 원칙으로 삼으세요.
⚠️ 지진 예측은 불가능합니다: 현재 과학 기술로는 지진이 언제·어디서·얼마나 크게 일어날지 정확히 예측할 수 없습니다. “○○일에 대지진이 온다”는 식의 예측 글·영상은 확인되지 않은 소문으로 보고, 기상청·국민재난안전포털 등 공식 정보만 따르세요.
지진 발생 시 행동요령 FAQ
Q 지진 발생 시 가장 먼저 해야 할 일은 무엇인가요?
A 탁자·책상 아래로 들어가 엎드리고, 머리를 가리고, 흔들림이 멈출 때까지 버티는 것이 우선입니다. 흔들리는 동안 밖으로 뛰어나가거나 이동하면 낙하물에 맞을 위험이 큽니다.
Q 지진 발생 시 엘리베이터를 타도 되나요?
A 안 됩니다. 정전이나 여진으로 엘리베이터에 갇힐 수 있으니 반드시 계단을 이용합니다. 엘리베이터 안에 있다면 모든 층 버튼을 눌러 가장 먼저 열리는 층에서 내린 뒤 계단으로 대피합니다.
Q 지진 재난문자는 어떤 기준으로 발송되나요?
A 기상청 분석 결과에 따라 규모와 예상진도별로 지역을 나눠 발송합니다. 2025년 12월 개선 기준으로는 예상진도 Ⅲ 이상 지역에 경보음이 울리는 긴급재난문자, 예상진도 Ⅱ 지역에 경보음 없는 안전안내문자가 발송됩니다. 지진현장경보(최대 예상진도 6.0 이상)와 지진조기경보(규모 5.0 이상)는 더 빠른 단계의 경보입니다.
Q 실시간 지진 정보는 어디서 확인하나요?
A 기상청 지진 정보 페이지, 행정안전부 국민재난안전포털, 재난문자, 안전디딤돌·날씨알리미 앱에서 확인할 수 있습니다. 소문이나 확인되지 않은 게시글보다 공식 확인처를 먼저 보세요.
Q 우리 동네 지진 대피소는 어떻게 찾나요?
A 안전디딤돌 앱의 시설정보 메뉴, 국민재난안전포털의 대피시설 안내, 시·군·구청 홈페이지에서 내 지역 대피소를 확인할 수 있습니다. 평소에 가까운 대피소 1~2곳을 가족과 함께 정해두는 것이 좋습니다.
Q 지진이 나면 가스와 전기는 언제 차단하나요?
A 흔들림이 멈춘 뒤에 차단합니다. 흔들리는 동안 이동하면 낙하물에 맞거나 넘어질 위험이 있습니다. 가스 냄새가 심하거나 화재가 난 곳에는 무리하게 접근하지 말고 바로 대피하세요.
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긴급 상황에서는 119(화재·구조·구급), 112(경찰)로 신고하세요. 지진 정보·행동요령은 기상청과 국민재난안전포털의 최신 안내를 기준으로 확인하시기 바랍니다.
📎 공식 출처: 기상청 최근 지진 정보 · 국민재난안전포털 (행정안전부)
