중앙대/중앙대병원 흑석동 헬스장 PT 전문 카르페디엠

2017.05.01 23:55

"중앙대/중앙대병원 흑석동 헬스장 PT 전문 카르페디엠"


날씨가 하루가 다르게 더워지고 있습니다. 슬슬 뜨거운 노출의 계절 살과의 전쟁이 필요할텐데요.. 중앙대 앞 흑석동 해가든상가 지하에 위치한 헬스장 카르페디엠을 소개합니다.



카르페디엠은 PT를 전문으로 하고 있는데요. 저 같이 의지가 약해서 몇번가고 안가는 분들이나, 체계적으로 관리를 원하시는 분들에게 좋은 프로그램 입니다.


PT(Personal Traing)는 개인 트레이너로 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 체성분 분석을 통해 운동처방과 식단추천 등 1:1 맞춤 관리를 받을 수 있습니다.

자세 틀린 부분을 잡아주고 어디 부위가 취약한지 그 약한 부위에 어떤 운동을 해야할지 등을 친절하게 코치 받을 수 있습니다.

인터넷에만 나와있는 정보들이랑 또 실전에서 하는 운동이랑 자기 몸에 맞는 운동이 있으니까 그런 부분들을 개인에 맞춰서 해주시기도 합니다. 




무료주차로 부담없이 이용할 수 있습니다. 또, 24시간 열려 있어서 시간에 구애받지 않고 언제든지 운동하고 싶을 때 운동할 수 있어서 좋습니다.




하루 이용횟수 제한도 없기 때문에, 짬짬이 시간날 때 들러서 운동할 수 있다는 점도 좋네요..



현직 보디빌딩 선수가 상주 하면서 레슨해주셔서 만족스러운 코칭을 받을 수 있습니다.


"중앙대/중앙대병원 흑석동 헬스장 PT 전문 카르페디엠"

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기구들은 4월에 신모델들로 교체된 다양한 기구들이 있어서 운동부위별로 다양하게 사용할 수 있습니다.



또, 회원권 등록시 무료로 3회 PT를 받을 수 있어서 부담없이 맞춤관리를 받을 수 있습니다.



다른 헬스장과는 다르게 운동복과 수건등이 무료로 제공되기 때문에 추가비용 부담이 없습니다.






지도자 자격증 관련해서 체계화된 시스템이 준비되어 있어서 지도자과정을 준비하시는 분들에게도 좋을듯 싶습니다.


다이어트 뿐 아니라 재활치료를 전문으로 운동처방을 해서 요요현상 없는 건강한 다이어트를 할 수 있습니다.


GX(Grouup eXercise) 수업은 혼자 운동하기 지루한 분들에게 추천하는 운동입니다.

아무것도 없는 강당같은 곳에서 음악을 틀어 놓고 여러 가지 기구를 사용해서 유산소+근력운동의 복합적인 효과를 내는 방법으로 단체로 음악에 맞춰 운동할 수 있어서 지루할 틈이 없이 신나게 운동할 수 있습니다.

에어로빅, 스피닝, 빈야사, 핫요가, 태보, 바디펌핑, 필라테스 등 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.



본인 외 2분을 더 데려오시거나 대학생일 경우 20~30% 할인도 받을 수 있다고 하니 친구들 소환해서 함께 등록하면 좋겠네요~



위치는



서울특별시 동작구 서달로 150 이랜드해가든 B1호 (흑석동 332)


전화번호 : 02-813-6860

카카오톡문의: Godstiger



https://www.instagram.com/god.stiger


흑석동에 위치한 카르페디엠 휘트니스를 알아보았습니다. 건강한 여름 되세요~~ ^^



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Posted by 뭉탱이_

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