불면증 해결법 초기증상, 자가진단, 극복 방법
오늘 밤도 잠 못 이루시나요? 불면증의 초기 증상 자가진단부터 생활 속 원인 제거, 그리고 영양소와 한의학적 해결법까지 꿀잠을 위한 모든 정보를 요약해 드려요! 여러분, 어젯밤 몇 시에 잠드셨나요? 혹시 침대에 누워서도 잠들기까지 시간이 한참 걸리지는 않으셨나요? 저도 한때는 불면증이라는 단어가 남의 얘기인 줄만 알았어요. 그런데 어느 순간부터 잠드는 데 2시간 이상 걸리고, 자도 자도 개운하지…
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