수험생건강

수능 도시락은 오후 시험의 집중력을 좌우합니다. 지난해 수능 만점자들은 입을 모아 “익숙하고 자극적이지 않은 음식”을 꼽았습니다. 수능 당일(11월 19일) 아침, 뭘 싸야 할지 고민이라면 아래 구성표대로 준비하세요. ✅ 수능 도시락 3원칙 담백하게 — 기름진 튀김·매운 음식은 소화에 부담 단순하게 — 5~6가지 구성, 평소 먹던 재료로 익숙하게 — 낯선 음식은 절대 금물, 안정감이 실력    …